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こんにちは、やまむら歯科の歯科医師の渡邊です!

自分には休日にジムに通う習慣があります。最初はなんとなく始めましたが、かれこれ続いて6年目になります。

実際なところ筋トレは大変ですが、友人と一緒に身体を鍛えること、週に1度は全力の自分と向き合う機会があることは、非常に充実した日々をもたらしてくれます。ジムに通ってみたい方はぜひ声を掛けて欲しいです!笑

写真は2年前(コロナが流行る前)のものです。

早くコロナが収まって思いっきり運動がしたいですね!


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