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こんにちは!やまむら歯科衛生士の岸です。

この間の日曜日にボルダリングに初挑戦してきました。
体を動かすことはあまり好きじゃない私ですが、意外に楽しかった!

ボルダリングは、上る時は手はここ!足はここ!っていうふうにルールが決まっていて難易度がたくさんあったりして、普段運動不足の私にはかなりハードだったんですが、ゴールした時の達成感が半端ないです!

月曜日から筋肉痛がスゴイことになっていますが、また挑戦したいなー★


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